Io sono un Ninja della gentilezza e tu? 100happydays Italia presenta la sfida Kindness Ninja Challege

Qui abbiamo 100 atti di gentilezza, tradotti in italiano da me, quanti riesci a farne?

1. Tieni aperta la porta dell’autobus o dell’ascensore per qualcuno che è in ritardo
2. Lascia un bel libro in giro per la città con un biglietto che spieghi che è un regalo
3. Porta libri e pastelli ai bambini dell’ospedale
4. Dì una parola gentile al primo estraneo che incontri al mattino
5. Regala le tue competenze e il tuo talento alle persone che ne hanno bisogno
6. Aiuta qualcuno a portare borse pesanti
7. Lascia dei biglietti gentili dentro alle tasche dei vestiti di un negozio
8. Appendi dei post-it che siano di ispirazione alle persone in giro per la città
9. Fai una presentazione utile
10. Metti dei biglietti incoraggianti sui parabrezza delle macchine
11. Lascia un biglietto carino e gentile nella biblioteca della tua città
12. Dona i libri alle biblioteche
13. Lascia dei fiori sullo zerbino di qualcuno
14. Lascia che qualcuno ti passi avanti, quando fai la fila
15. Fai un video che faccia sorridere la gente
16. Butta l’immondizia nel cestino quando sei a un parco, in spiaggia o nel tuo quartiere.
17. Leggi un libro a qualcuno
18. Aiuta un anziano ad attraversare la strada
19. Aiuta un anziano a raccontare la storia della sua vita
20. Porta un regalo in una casa di riposo
21. Pranza con qualcuno di nuovo
22. Loda qualcuno di fronte al suo capo
23. Fai il volontario in un’organizzazione non profit
24. Regala gli abiti che non usi più
25. Regala dei palloncini ai bambini che incontri per strada
26. Fai un favore al tuo amico super-impegnato
27. Scrivi al tuo partner o al migliore amico/amica una lista con l’elenco di tutto ciò che ami di lui/lei
28. Ringrazia tuo padre o tuo zio per qualcosa che ha fatto per te
29. Chiama la tua famiglia, dì loro che li ami.
30. Dì a tua mamma o a tua zia quel che ami di lei
31. Fai un regalino a qualcuno, così, senza un vero motivo
32. Permetti a qualcuno di aiutarti
33. Invita una persona sola a cena
34. Chiama un parente anziano e digli “volevo solo sentire la tua voce”
35. Ringrazia un poliziotto o un pompiere per il lavoro che fanno per tenerci al sicuro
36. Aiuta chi si sente perso a trovare la strada, anche se anche tu sei in difficoltà
37. Dì a qualcuno che sei orgoglioso di lui
38. Lascia un regalo sullo zerbino dei vicini, in modo anonimo
39. Scrivi una lettera di ringraziamento a qualcuno che ha fatto la differenza nella tua vita
40. Crea un cartello per ringraziare gli spazzini e mettilo vicino ai raccoglitori dell’immondizia
41. Lascia un regalino vicino alla buca delle lettere per il tuo corriere
42. Dai da mangiare dei semi agli uccellini
43. Sullo specchio del bagno appendi un cartello che dica “Tu sei bellissimo”
44. Porta un caffè a uno studente in biblioteca
45. Scrivi una poesia stupida per incoraggiare qualcuno
46. Scrivi un messaggio ad un amico condividendo il più bel ricordo che avete insieme
47. Pulisci il parabrezza di qualcuno
48. Porta dei fiori nel reparto maternità dell’ospedale per congratularti con i nuovi genitori
49. Ascolta la storia di uno sconosciuto sui momenti più difficili della sua vita
50. Parla a tutti di una causa in cui credi
51. Sorridi a qualcuno per strada, senza motivo
52. Lascia dei fiori sul parabrezza di una macchina a caso
53. Offri degli abbracci agli sconosciuti
54. Insegna qualcosa a qualcuno
55. Scrivi una frase gentile sul retro di uno scontrino
56. Guarda uno sconosciuto negli occhi per un minuto restando in silenzio
57. Dì a un’artista di strada quanto è figo
58. Scrivi un messaggio che ispiri le persone con un gessetto su un marciapiede
59. Fai un segno dal finestrino a qualcuno che viaggia nella direzione opposta
60. Cedi il posto a qualcuno sui mezzi pubblici
61. Sorreggi un cartello con scritto “Sei perfetto” al lato della strada
62. Dì a uno sconosciuto che i suoi bambini sono bellissimi
63. Scrivi un biglietto gentile e mettilo in una buca delle lettere
64. Dai il cinque a quelli che vanno nella direzione opposta sulle scale
65. Offriti di scattare delle foto ai turisti
66. Offriti di portare fuori il cane di un amico o di un vicino di casa.
67. Dipingi delle pietre con messaggi gentili e lasciale nel parco
68. Scrivi una lettera di apprezzamento scritta a mano a qualcuno di cui ti interessa molto
69. Offriti per un paio di ore di babysitting
70. Fai ridere qualcuno
71. Chiedi scusa a qualcuno con cui hai sbagliato
72. Perdona qualcuno e non tirare mai più fuori la questione
73. Manda un messaggio a qualcuno per augurare buongiorno e buonanotte
74. Manda una cartolina a un vecchio amico con cui non hai più contatti
75. Ringrazia il conducente dell’autobus
76. Telefona a un centro di accoglienza per senza tetto, chiedi di cosa hanno bisogno e portalo
77. Pianta un fiore in un’area pubblica
78. Manda dei biglietti di auguri per le persone in casa di riposo
79. Fai un complimento a una persona con cui non vai molto d’accordo
80. Scrivi una review positiva del tuo posto preferito
81. Fai un poster scaccia lacrime: per esempio disegna tanti sorrisi e scrivi “Prendi un sorriso”
82. Dona del cibo per cani a un canile
83. Scrivi una raccomandazione per qualcuno anche se quella persona non sta cercando lavoro
84. Lascia un regalino per sconosciuti in un posto a caso
85. Regala a qualcuno un quaderno della gratitudine così potrà annotarci sopra i suoi momenti felici
86. Scrivi un messaggio dicendo “Ti sto pensando”
87. Regala un fiore a uno sconosciuto
88. Chiama qualcuno che non senti da un po’
89. Fermati e chiacchiera un po’ con un senzatetto
90. Scrivi una cartolina/una lettera a qualcuno che ha bisogno del tuo supporto, adesso
91. Dona un giocattolo o un gioco da tavolo a un orfanotrofio
92. Aiuta gli amici a coltivare un hobby o una loro passione
93. Aiuta una mamma con il passeggino
94. Lascia un mazzo di fiori in ospedale: le infermiere sanno chi ne ha bisogno
95. Ringrazia le persone che ti sono vicino per esser quel che sono
96. Vai a trovare un tuo vecchio insegnante e ringrazialo per quel che ti ha insegnato
97. Aiuta qualcuno a realizzare i suoi sogni
98. Fai un atto di gentilezza per te stesso
99. Invita un amico a fare questa sfida della gentilezza
100. Inventa il tuo atto di gentilezza e poi fallo!