Io sono un Ninja della gentilezza e tu? 100happydays Italia presenta la sfida Kindness Ninja Challege
Qui abbiamo 100 atti di gentilezza, tradotti in italiano da me, quanti riesci a farne?
- Tieni aperta la porta dell’autobus o dell’ascensore per qualcuno che è in ritardo
- Lascia un bel libro in giro per la città con un biglietto che spieghi che è un regalo
- Porta libri e pastelli ai bambini dell’ospedale
- Dì una parola gentile al primo estraneo che incontri al mattino
- Regala le tue competenze e il tuo talento alle persone che ne hanno bisogno
- Aiuta qualcuno a portare borse pesanti
- Lascia dei biglietti gentili dentro alle tasche dei vestiti di un negozio
- Appendi dei post-it che siano di ispirazione alle persone in giro per la città
- Fai una presentazione utile
- Metti dei biglietti incoraggianti sui parabrezza delle macchine
- Lascia un biglietto carino e gentile nella biblioteca della tua città
- Dona i libri alle biblioteche
- Lascia dei fiori sullo zerbino di qualcuno
- Lascia che qualcuno ti passi avanti, quando fai la fila
- Fai un video che faccia sorridere la gente
- Butta l’immondizia nel cestino quando sei a un parco, in spiaggia o nel tuo quartiere.
- Leggi un libro a qualcuno
- Aiuta un anziano ad attraversare la strada
- Aiuta un anziano a raccontare la storia della sua vita
- Porta un regalo in una casa di riposo
- Pranza con qualcuno di nuovo
- Loda qualcuno di fronte al suo capo
- Fai il volontario in un’organizzazione non profit
- Regala gli abiti che non usi più
- Regala dei palloncini ai bambini che incontri per strada
- Fai un favore al tuo amico super-impegnato
- Scrivi al tuo partner o al migliore amico/amica una lista con l’elenco di tutto ciò che ami di lui/lei
- Ringrazia tuo padre o tuo zio per qualcosa che ha fatto per te
- Chiama la tua famiglia, dì loro che li ami.
- Dì a tua mamma o a tua zia quel che ami di lei
- Fai un regalino a qualcuno, così, senza un vero motivo
- Permetti a qualcuno di aiutarti
- Invita una persona sola a cena
- Chiama un parente anziano e digli “volevo solo sentire la tua voce”
- Ringrazia un poliziotto o un pompiere per il lavoro che fanno per tenerci al sicuro
- Aiuta chi si sente perso a trovare la strada, anche se anche tu sei in difficoltà
- Dì a qualcuno che sei orgoglioso di lui
- Lascia un regalo sullo zerbino dei vicini, in modo anonimo
- Scrivi una lettera di ringraziamento a qualcuno che ha fatto la differenza nella tua vita
- Crea un cartello per ringraziare gli spazzini e mettilo vicino ai raccoglitori dell’immondizia
- Lascia un regalino vicino alla buca delle lettere per il tuo corriere
- Dai da mangiare dei semi agli uccellini
- Sullo specchio del bagno appendi un cartello che dica “Tu sei bellissimo”
- Porta un caffè a uno studente in biblioteca
- Scrivi una poesia stupida per incoraggiare qualcuno
- Scrivi un messaggio ad un amico condividendo il più bel ricordo che avete insieme
- Pulisci il parabrezza di qualcuno
- Porta dei fiori nel reparto maternità dell’ospedale per congratularti con i nuovi genitori
- Ascolta la storia di uno sconosciuto sui momenti più difficili della sua vita
- Parla a tutti di una causa in cui credi
- Sorridi a qualcuno per strada, senza motivo
- Lascia dei fiori sul parabrezza di una macchina a caso
- Offri degli abbracci agli sconosciuti
- Insegna qualcosa a qualcuno
- Scrivi una frase gentile sul retro di uno scontrino
- Guarda uno sconosciuto negli occhi per un minuto restando in silenzio
- Dì a un’artista di strada quanto è figo
- Scrivi un messaggio che ispiri le persone con un gessetto su un marciapiede
- Fai un segno dal finestrino a qualcuno che viaggia nella direzione opposta
- Cedi il posto a qualcuno sui mezzi pubblici
- Sorreggi un cartello con scritto “Sei perfetto” al lato della strada
- Dì a uno sconosciuto che i suoi bambini sono bellissimi
- Scrivi un biglietto gentile e mettilo in una buca delle lettere
- Dai il cinque a quelli che vanno nella direzione opposta sulle scale
- Offriti di scattare delle foto ai turisti
- Offriti di portare fuori il cane di un amico o di un vicino di casa.
- Dipingi delle pietre con messaggi gentili e lasciale nel parco
- Scrivi una lettera di apprezzamento scritta a mano a qualcuno di cui ti interessa molto
- Offriti per un paio di ore di babysitting
- Fai ridere qualcuno
- Chiedi scusa a qualcuno con cui hai sbagliato
- Perdona qualcuno e non tirare mai più fuori la questione
- Manda un messaggio a qualcuno per augurare buongiorno e buonanotte
- Manda una cartolina a un vecchio amico con cui non hai più contatti
- Ringrazia il conducente dell’autobus
- Telefona a un centro di accoglienza per senza tetto, chiedi di cosa hanno bisogno e portalo
- Pianta un fiore in un’area pubblica
- Manda dei biglietti di auguri per le persone in casa di riposo
- Fai un complimento a una persona con cui non vai molto d’accordo
- Scrivi una review positiva del tuo posto preferito
- Fai un poster scaccia lacrime: per esempio disegna tanti sorrisi e scrivi “Prendi un sorriso”
- Dona del cibo per cani a un canile
- Scrivi una raccomandazione per qualcuno anche se quella persona non sta cercando lavoro
- Lascia un regalino per sconosciuti in un posto a caso
- Regala a qualcuno un quaderno della gratitudine così potrà annotarci sopra i suoi momenti felici
- Scrivi un messaggio dicendo “Ti sto pensando”
- Regala un fiore a uno sconosciuto
- Chiama qualcuno che non senti da un po’
- Fermati e chiacchiera un po’ con un senzatetto
- Scrivi una cartolina/una lettera a qualcuno che ha bisogno del tuo supporto, adesso
- Dona un giocattolo o un gioco da tavolo a un orfanotrofio
- Aiuta gli amici a coltivare un hobby o una loro passione
- Aiuta una mamma con il passeggino
- Lascia un mazzo di fiori in ospedale: le infermiere sanno chi ne ha bisogno
- Ringrazia le persone che ti sono vicino per esser quel che sono
- Vai a trovare un tuo vecchio insegnante e ringrazialo per quel che ti ha insegnato
- Aiuta qualcuno a realizzare i suoi sogni
- Fai un atto di gentilezza per te stesso
- Invita un amico a fare questa sfida della gentilezza
- Inventa il tuo atto di gentilezza e poi fallo!
Andrea Carpitelli
1/5/6/14/16/18/22/24/26/28/32/33/36/46/54/59/60/70/71/72/74/75/82/93. Per il 30 purtroppo non sono più in tempo ma so che lo sa.